)
Jóga új megvilágításban (Iyengar)
Ár:
4.500 Ft
| Cikkszám: | 278 |
| Elérhetőség: | Értesítést kérek ha jön |
| Átlagos értékelés: |
(4)
|
| Várható szállítás: | 2024. április 17. |
Leírás és Paraméterek
A Jóga új megvilágításban a világ legnagyobb és legismertebb jógaoktatójának klasszikus műve, amely az alábbiakat tartalmazza:
Bevezetés a jóga bölcseletébe és gyakorlatába;
Több, mint 200 testtartás részletes bemutatása;
A lelki nyugalom kialakításának technikái légzőgyakorlatok segítségével;
Több, mint 600 fénykép a testtartások és légzéstechnikák illusztrálására;
Egy 300 hetes jógatanfolyam programja, mely a kezdő szinttől egészen a haladó szintekig terjed;
Gyakorlatok és testtartások speciális helyzetekre.
B. K. S. Iyengar több, mint 50 éve oktat jógát és tart bemutatókat szerte a világon. Több millió tanítványa van, és számtalan központot alapított a világ legkülönbözőbb helyein.
Vélemények
4 értékelés
Írja meg véleményét!
Pierre
|
2017. 08. 29.
Sportjaim melletti nyújtó gyakorlatokhoz kerestem kiegészítéseket, és mi máshoz is fordulhattam volna, mint a több ezer éve bevállt jógához? A nemzetközi értékeléseket átnézve ez a könyv mindenhol a legjobbak között szerepel, ezért esett rá a választásom. Nem is csalódtam! Áttekintést ad a jógáról, majd főleg annak egyik részére, az ászanákra (tartásokra) fókuszál. Részletesen leírja a végrehajtásokat, a gyakorlatok hatásait, és mindent egyértelmű fényképekkel illusztrál. Mindezek mellett rövid, de érdekes mitológia történetekkel színesíti a leírásokat. Hetekre lebontva tartalmaz egy évekre (talán inkább évtizedekre) szóló edzéstervet. Elkezdtem, minden nap csinálom reggel vagy edzés után. Igazán atlétikusnak tartom magamat, de már az első hét anyagában is találtam kihívásokat!
A sok sport-témájú könyvem közül egy van, amit évek óta szinte napi rendszerességgel forgatok. A "Jóga új megvilágításban" rögtön odakerült mellé a polcomon!
A sok sport-témájú könyvem közül egy van, amit évek óta szinte napi rendszerességgel forgatok. A "Jóga új megvilágításban" rögtön odakerült mellé a polcomon!
Pierre
|
2017. 08. 29.
Sportjaim melletti nyújtó gyakorlatokhoz kerestem kiegészítéseket, és mi máshoz is fordulhattam volna, mint a több ezer éve bevállt jógához? A nemzetközi értékeléseket átnézve ez a könyv mindenhol a legjobbak között szerepel, ezért esett rá a választásom. Nem is csalódtam! Áttekintést ad a jógáról, majd főleg annak egyik részére, az ászanákra (tartásokra) fókuszál. Részletesen leírja a végrehajtásokat, a gyakorlatok hatásait, és mindent egyértelmű fényképekkel illusztrál. Mindezek mellett rövid, de érdekes mitológia történetekkel színesíti a leírásokat. Hetekre lebontva tartalmaz egy évekre (talán inkább évtizedekre) szóló edzéstervet. Elkezdtem, minden nap csinálom reggel vagy edzés után. Igazán atlétikusnak tartom magamat, de már az első hét anyagában is találtam kihívásokat!
A sok sport-témájú könyvem közül egy van, amit évek óta szinte napi rendszerességgel forgatok. A "Jóga új megvilágításban" rögtön odakerült mellé a polcomon!
A sok sport-témájú könyvem közül egy van, amit évek óta szinte napi rendszerességgel forgatok. A "Jóga új megvilágításban" rögtön odakerült mellé a polcomon!
Pierre
|
2017. 08. 29.
Sportjaim melletti nyújtó gyakorlatokhoz kerestem kiegészítéseket, és mi máshoz is fordulhattam volna, mint a több ezer éve bevállt jógához? A nemzetközi értékeléseket átnézve ez a könyv mindenhol a legjobbak között szerepel, ezért esett rá a választásom. Nem is csalódtam! Áttekintést ad a jógáról, majd főleg annak egyik részére, az ászanákra (tartásokra) fókuszál. Részletesen leírja a végrehajtásokat, a gyakorlatok hatásait, és mindent egyértelmű fényképekkel illusztrál. Mindezek mellett rövid, de érdekes mitológia történetekkel színesíti a leírásokat. Hetekre lebontva tartalmaz egy évekre (talán inkább évtizedekre) szóló edzéstervet. Elkezdtem, minden nap csinálom reggel vagy edzés után. Igazán atlétikusnak tartom magamat, de már az első hét anyagában is találtam kihívásokat!
A sok sport-témájú könyvem közül egy van, amit évek óta szinte napi rendszerességgel forgatok. A "Jóga új megvilágításban" rögtön odakerült mellé a polcomon!
A sok sport-témájú könyvem közül egy van, amit évek óta szinte napi rendszerességgel forgatok. A "Jóga új megvilágításban" rögtön odakerült mellé a polcomon!
Pierre
|
2017. 08. 29.
Sportjaim melletti nyújtó gyakorlatokhoz kerestem kiegészítéseket, és mi máshoz is fordulhattam volna, mint a több ezer éve bevállt jógához? A nemzetközi értékeléseket átnézve ez a könyv mindenhol a legjobbak között szerepel, ezért esett rá a választásom. Nem is csalódtam! Áttekintést ad a jógáról, majd főleg annak egyik részére, az ászanákra (tartásokra) fókuszál. Részletesen leírja a végrehajtásokat, a gyakorlatok hatásait, és mindent egyértelmű fényképekkel illusztrál. Mindezek mellett rövid, de érdekes mitológia történetekkel színesíti a leírásokat. Hetekre lebontva tartalmaz egy évekre (talán inkább évtizedekre) szóló edzéstervet. Elkezdtem, minden nap csinálom reggel vagy edzés után. Igazán atlétikusnak tartom magamat, de már az első hét anyagában is találtam kihívásokat!
A sok sport-témájú könyvem közül egy van, amit évek óta szinte napi rendszerességgel forgatok. A "Jóga új megvilágításban" rögtön odakerült mellé a polcomon!
A sok sport-témájú könyvem közül egy van, amit évek óta szinte napi rendszerességgel forgatok. A "Jóga új megvilágításban" rögtön odakerült mellé a polcomon!
Hasonló termékek
4.490 Ft
4.265 Ft
Várható szállítás: 2024. április 17.
3.990 Ft
3.790 Ft
Várható szállítás: 2024. április 17.
3.490 Ft
Várható szállítás: 2024. április 17.
3.444 Ft
Várható szállítás: 2024. április 17.
3.200 Ft
Várható szállítás: 2024. április 17.
