Oldalunk a teljesebb felhasználói élmény érdekében cookie-kat (sütiket) használ. elfogadom
Termékek Menü

Sivánanda-kézikönyv a meditációhoz

Ár:
3.900 Ft
Cikkszám: 226
Gyártó cikkszám: 9789639718449
Elérhetőség: 1 db raktáron
Várható szállítás: 2018. december 18.
Menny.:db

Leírás és Paraméterek

Az elme feletti uralom és a transzcendens megtapasztalása

Éld át a minden pillanatban benne rejlő határtalan lehetőséget és örökkévalóságot!


A meditáció a különféle jógarendszerek fontos eleme, rendszeres gyakorlása hatékonyan hozzájárul szellemi és lelki jóllétünkhöz, és kulcsfontosságú eszközzé válhat az elménk békéjének eléréséhez vezető úton. A Sivánanda-kézikönyv a meditációhoz egyszerű, lépésről lépésre leírt útmutató a gyakorláshoz, és megmutatja, hogyan tehetjük azt mindennapi életünk részévé. Hasznos ismereteket nyújt a kezdők számára, de azok számára is, akik már járatosak a meditáció művészetében. Bemutatja többek között, hogy ez a hatékony módszer miként segít

- a feszültség csökkentésében és az elme egyre nagyobb tisztaságának megtapasztalásában;

- az egészségi problémák kezelésében, a depressziótól kezdve a szorongáson és az álmatlanságon át a krónikus fájdalmakig;

- a koncentrációs képesség és a pozitív gondolkodás fejlesztésében;

- a kiegyensúlyozottabb élet megvalósításában.