Moodcards 1.

Ár:

4.490 Ft

Cikkszám:	9789632913483
Vonalkód:	9789632913483
Átlagos értékelés:	Nem értékelt
Gyártó:

Leírás és Paraméterek Vélemények

Leírás és Paraméterek

-42 hangulatkártyával és útmutatóval
-Minden korosztálynak, 8-tól 80 éves korig!
-Önismereti és terápiás használatra

A pszichológia könnyű is lehet! A megértésen alapuló kognitív viselkedésterápia és a mindfulness elméletére épülő hangulatkártyák könnyed és érthető módon segítenek hangulataink és érzelmeink beazonosításában és megértésében. A kártyák hátlapján az adott kedélyállapotra vonatkozó kérdéseket és egy pozitív megerősítést találunk. Segítségükkel könnyebben kezeljük negatív hangulatainkat, jobban megértjük kapcsolatainkat, érzékenyebben reagálunk mások igényeire, hatékonyabban kommunikálunk. A kártyák használata növeli az érzelmi intelligenciát, ugyanakkor arra ösztönöz, hogy az önismeret útján haladva bátran vállaljuk önmagunkat.

Andrea Harrn pszichoterapeuta, hipnoterapeuta, a mindfulness és a kognitív viselkedésterápia szakértője. Sikeres praxist vezet Kelet-Londonban, munkája során ötvözi a keleti filozófiát a nyugati tudományokkal.